Siemanko. W styczniu robilem cykl na cell pumpie i kreatynie z vitalmaxa. Waga wzrosla o 3kg, wyniki silowie na duzy, ale to duzy plus. Mialem teraz troche przerwy od kreatyny i planuje znow wrzucic cos zaniedlugo. Zostalo mi jeszcze 250 gram cell pumpa. I teraz pytanie co do tego dokupic, znow jakis monohydrat? Oprocz tego prowadze stala [...]
Tak jak w temacie byłem na cyklu kreatynowym po czy w trakcie jego złamałem szczękę(czerwiec 2017) schudlem 9kg przed to pod jakiś 2 miesięcy wróciłem znowu do ćwiczeń, moje pytanie brzmi, czy mogę dokończyć zakupione suple jako cykl kretyna, Przedtrwningowka, bcaa zma) czy to wgl wpłynie jakoś na mój organizm pozytywnie, czy tylko zjem i nic ?! [...]
Będzie to moja pierwsza przygoda z odżywkami/suplementami. Planuje cykl 7 tygodniowy. Postanowiłem zakupić Olimp CREATINE MEGA CAPS 300 kaps. do tego Olimp DEXTREX JUICE i Ostrowia OSTROWIA WPC-80 900 g. Dni treningowe: 4kaps rano, 4 po treningu Dni nietreningowe: 4 rano Do każdej porcji 30g Olimp DEXTREX JUICE Prosiłbym o zerknięcie czy wszystko [...]
[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: witam.skonczylem wlasnie cykl ktory byl tu rozpisywany wiec bilem tescia solo 500mg ew przez 12 tyg dorzucil;em vinstrol do 16 tyg w polowie przybilem h cg i ostatniego enanaprzybilem w czwartek [...]
[...] -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:od 6 lat ale byly dlugie przerwy 6. DIETA: jeszcze nie ulozona -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl 100 mety 40 testa 20 masteronu 8. TRENING: intenstywny 5 dni 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2msc 11. POZIOM BF%: <10% 12. [...]
czy to dobry plan. to jest plan Michaila lecz go trochę przerobiłem.. CYKL I - OBJĘTOŚCIOWY Poniedziałek-klatka piersiowa+brzuch 1.wyciskanie sztangi na ławce skośnej 1-2 serie rozgrzewkowe+4 właściwe po 8-10 powt. 2.wyciskanie sztangi na ławce poziomej 1-2 serie rozgrzewkowe+4 właściwe po 8-10 powt. 3.rozpiętki ze sztangielkami na ławce skośnej [...]
[...] nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 100 -przysiad: 105 PYTANIE: Witam.Czy moglibyście mi pomoc w ulozeniu cyklu na którym nabrał bym sporo kg? Wiem ,ze dieta bd bardzo wazna :) Cykl chcialbym zrobic na jakies 3-4 miesiące masy a pozniej troszke to podrzezbic na lato ;) Dziekuje z [...]
[...] WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10lat 6. DIETA:dopięta -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 12 miesięcy testosteron enanthate 8. TRENING: pull push legs 9. CEL Cyklu:masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:30 miesiące 11. POZIOM BF%: ok [...]
wlasnie kończe mój cykl na TCM-ie (jabłczanie kreatyny) i Olimp Massacra do tego miałem jeszcze Carbo no i przestrzegam diety... cykl właśnie kończe został mi jescze tydz... myśle juz nad następnym cyklem a samemu jest mi ciężko wybrać dlatego skierowałem się do tego działu myślalem żeby do sierpnia pociągnąć na jakims mega masie czy monster [...]
Panowie potrzebuje porady. Planuję zrobić pierwszy poważniejszy cykl (kiedyś "bawiłem" się trochę z dhea i atd.) Chcę zrobić solidny recomp. Planowałem poleciec epi 6-7 tygodni 30-40mg (wszystko zależnie od zdrowia tego jak będzie szło). I tu potrzebuje porady jak lecieć z dietą? Celem jest rekomozycja, nie dążę do bardzo powycinanej sylewtki, nie [...]
[...] masy z 72 teraz do 90 ?? Z tym nie powinno by problemu bo jeśc lubie 7 mies + ok 20 kg czyli 3kg na miesiąc to wydaje mi się do zrobienia . Czy ktoś robił taki hardcorowy cykl i czy to wyszło??( oczywiście nie bez wspomagania ale tylko legal bez saa [ gainer będzie bo nie wyrobie z żarciem ( nie starczy mi czasu, kretka , i jakiś drugi cykl na [...]
Zacząłem cykl metka 100tab. 10 mg alpha pharmy. początkowo miałem zamiar wziąć tylko 50 tab po 10 mg dziennie żeby zobaczyć jak mój organizm na nią zareaguje. po 25 tab, pozytywnie się zaskoczyłem wszystko idzie do przodu i prócz lekkiego poddenerwowania wszystko jest ok. co myślicie o zwiekszeniu dawki do 30mg ed? zaznacze tylko że mam 27 lat [...]
[...] tyg będę leciał 300 cypka ew, 350 propa ew i 400 deki ew no i planuję polecieć z 8 tyg prop master tren albo dłużej jak zniosę sajdy i zastanawiam się nad dodaniem t3/t4 do cyklu o ile ma to sens na poziomie amatorskim bo na razie nie myślę o jakichkolwiek startach tylko chcę zrobić dobrą formę tak o dla siebie... teraz pytanie co do dawek, [...]
Witam to mój pierwszy post jak i założenie tematu, ale nie oznacza to że nie wiem jakie zasady tu panują ( długo przeglądam sfd) W ustawieniu cyklu pomógł łodzianin za co dziękuję niestety kontakt się urwał przez mejla dlatego proszę tu o pomoc Cykl : 1-4 meta 30mg 1-12 prop 100mg Badania przed cyklem zrobione i wyszła prolaktyna ponad normę tzn [...]
[...] - 25g Olimp x5 - 10 ml oliwy - warzywa (jakaś marchewka) Tak to wygląda, natomiast liczbowo: B : 2.6 (zw+rośl.) T : 1.5 (stosunek 1:2:1) WW: 5.4 Suplementacja: - Kreatyna (cyklowo) - X-PUMP (to wziąłem wyjątkowo, traktuje jak kreatyna) oto link http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_X_Pump-opis3429.html i Od razu się wytłumaczę, wziął mi to [...]
[...] czy lepiej od razu wystartować łącząc oba środki?? Bo generalnie mam taki plan żeby przez dwa miesiące pozbyć się tłuszczu którego sporo się narobiło a potem zrobić jakiś cykl w celu podbudowania formy przed letnimi wojażami:) Z góry dziękuję za odpowiedzi Płeć: Mężczyzna Wiek: 24 Waga: 89 Wzrost: 170 Obwód klatki: 120 Obwód [...]
ZA 3 TYGODNIE KONCZE CYKL Z PROPINATA. JEST TO CYKL NA 8 TYGODNI I 100MG E2D DO TEGO META PRZEZ 5 TYGODNI 20MG ED JAKI ODBLOK DO TEGO? MUSZE TEZ ZAOPATRZYC SIE NA KOLEJNY CYKL CZY KTOS MOZE MI ZAPROPONOWAC CIEKAWEGO?
witam. trenuję na siłowni 2 lata. wcześniejsze moje styczności z suplami to kreta,kreta + MASS XXL, cykl na storm+shock, i HP + do tego wszystkiego Animal PACK. zaczynam cykl masowy. dieta i trening już opracowane ;] pozostaje tylko kwestia doboru odżywek. mam zamiar zarzucić sobie: OLIMP GOLD-OMEGA 3 OLIMP VITA-MIN multiple SPORT OLIMP CHELA-MZB [...]
Koniec Masy
